35. Fontane-Lauf in Rauen vom 18.04.2015

Am Samstag fand der Fontane-Lauf in Rauen statt. Dort wurden die Disziplinen 5km-, 15km- und 30km-Lauf sowie 10km-Walking angeboten. Ich hatte mich wie im letzten Jahr wieder für die 5km entschieden.
 

(Quelle Facebook)

Gegen 8:30 Uhr machte ich mich mit dem Auto auf den fast 1stündigen Weg nach Rauen. Dort angekommen, wurde ich von einem Ordner auf dem kleinen Parkplatz eingewiesen, der noch relativ leer war. zu diesem Zeitpunkt war ich froh, früh meine warme Jacke angezogen zu haben, denn es war mit gerade einmal 4°C tierisch kalt.

7. Coopertestwoche von MyGoal und mein neues Ergebnis

In dieser Woche fand die 7. Cooper-Test-Woche statt, zu der MyGoal über Facebook aufgerufen hatte.

Foto:  MyGoal / Facebook

Ich hatte nun auch schon zum 3. Mal daran teilgenommen, nachdem ich letztes Jahr im April zum ersten Mal beim Aufruf vom MyGoal-Team auf diesen Cooper-Test gestoßen bin. Bei diesem Test geht es darum, in 12 Minuten bei gleichmäßigem Tempo  so weit wie möglich zu laufen.

Der Ostercrosslauf und gleichzeitig 4. Lauf der Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt

Letzte Woche fand am Ostersamstag bei uns der Ostercrosslauf auf dem Inselgelände statt und war gleichzeitig auch der 4. Lauf der Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt. Zum Schreiben kam ich leider heute erst, denn mein Laptop war auf Grund Renovierungsarbeiten zu Hause unter Abdeckplanen verpackt.... Entschuldigt bitte!

Treffpunkt war diesmal die Inselhalle, wo sich bei herrlichem Frühlingswetter Läuferinnen und Läufer von jung bis alt eingetroffen haben. Im Gegensatz der letzten Tage und Wochen war das Wetter an diesem Tag richtig warm geworden. Und auch ich selbst hatte mich von meiner starken Erkältung erholt, die mich fast 3 Wochen ausgebremst hatte. Man hatte die Möglichkeit eine Runde (1,7km) oder drei Runden (5,1km) zu laufen. Ich hatte mich wieder für die 3 Runden entschieden.